レンジでチン!玉ねぎ

材料<2人分>

たまねぎ 小2個(240g)・・・皮とヘタを取る
ポン酢 小さじ2
かつおパック 少々

作り方
(1) 耐熱皿にたまねぎをのせてラップをして500wで4分程度、電子レンジにかける。(全体に火が通っていることを確認する)
(2) ポン酢・かつおパックをかける。

栄養成分

  • エネルギー:48kcal
  • 食塩相当量:0.4g