2022年1月24日 2024年9月18日 editor01
栄養士のおすすめ野菜料理

レンジでもやし

材料＜２人分＞

もやし　１袋（２００ｇ）
砂糖　小さじ１
しょうゆ　小さじ１
カレー粉　小さじ２

作り方
(1)ポリ袋に材料をすべて入れて混ぜ、3分電子レンジにかける。 （ポリ袋の口は閉じない

栄養成分

  • エネルギー：30kcal
  • 食塩相当量：0.5ｇ
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